Latte macchiato Kalorien – Halten sich in Grenzen!

Latte macchiato Kalorien – Halten sich in Grenzen!
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Latte macchiato Kalorien – In unserer zur Adipositas neigenden Gesellschaft ist es nicht unwichtig sich mit den Brennwerten der täglich konsumierten Lebensmittel zu beschäftigen. Heutzutage ist fast jedes Nahrungsmittel als Fertigprodukt erhältlich um unseres schnelllebigen Daseins gerecht zu werden. Da aber viele dieser Fertigprodukte nicht nur etliche Kalorien, sondern meist noch weitere Chemie beinhalten, möchte ich solche Produkte aussen vor lassen und mich auf unseren selbst gemachten Latte macchiato konzentrieren.

Aber wieviele Kalorien hat denn nun unser, wenn sie so wollen, naturbelassene Latte macchiato? Im Grunde kann man sagen, dass die Haupt Energiequelle die Milch ist. Sie führt mit etwa 100 kcal pro Latte macchiato Glas 160ml das Latte macchiato Kalorien Paket an. Eventuell zur Milch hinzugefügter Zucker steht mit 20 kcal pro Teelöffel an zweiter Position. Der Espresso ist mit 3 kcal pro 60 ml eindeutig der, kalorientechnisch, zu vernachlässigende Teil unseres Latte macchiato. Wir haben eine Sammlung von Rezepten zusammengestellt. Darunter gibt es auch eine Variante mit Tee. Am besten mal die Rezepte durchstöbern.

Latte macchiato Kalorien sparen mit Milch

Um bei ihrem Latte macchiato Kalorien zu sparen, bleibt Ihnen nicht viel mehr übrig, als auf alternative Milchsorten umzusteigen oder gänzlich auf Zucker zu verzichten. Ob sich der Umstieg auf leichtere Milch für Sie lohnt, können Sie in folgendem Kalorien Vergleich herausfinden

Latte macchiato Kalorien Vergleich:

Beim Latte Macchiato “Klassik” enthalten 160 mlvollmilch 100 kcal und ein Teelöffel Zucker 20 kcal und der Espresso drei kcal. Somit enthält ein klassicher drei Schichten-Latte-Macchiato 123 kcal.

Latte macchiato “Klassik” mit Vollmilch

Vollmilch 160 ml100 kcal
Zucker Teelöffel20 kcal
Espresso3 kcal
Gesamtkalorien    123 kcal

 

Latte macchiato “Leicht” mit fettarmer Milch

Beim “leichten” Latte Macchiato der mit fettarmer Milch zubereitet wird sieht das Ganze dann etwas entspannter aus. Der Latte Macchiato bringt es in dem Fall auf unter 100 Kalorien.

 

Fettarme Milch 160 ml75 kcal
Zucker Teelöffel20 kcal
Espresso3 kcal
Gesamtkalorien    98 kcal


Latte macchiato “Alternativ” mit Soja Milch

Keinen grossen Unterschied gibt es beim Vergleich zwischen einem Latte Macchiato der mit fettarmer Milch zubereitet wurde und einem mit Soja Milch.  Der “Alternativ” Latte Macchiato bringt es auf nur noch 92 Euro. Also deutlich weniger als der “Klassiche” mit immerhin 123 Kalorien.

 

Soja Milch 160 ml69 kcal
Zucker Teelöffel20 kcal
Espresso3 kcal
Gesamtkalorien    92 kcal

 

Latte Macchiato Kalorien Video

 

In diesem Video von GirlsTimeGT wird das Thema Kalorien in Kaffee, Cappuccino und Latte macchiato Kalorien aufgezeigt.

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